今から紫外線ケア！紫外線の基礎知識③

こんにちは♪

吉川かおりです😸

またまた昨日に引き続き、紫外線についてです！

今回は、日焼けをしてしまったときの対処方法をご紹介します😌🎶

日焼けにより肌が赤くほてった状態になった場合、これは軽いやけどの症状と同じです。

その日のうちに、まずは肌をクールダウンします💡

ほてりがひどい場合…
冷水のシャワーを日焼け部分にかけたり、濡れタオルや氷水などでほてった熱を冷ましたりしましょう。

日焼け後のスキンケアでは、肌にダメージを与えないことが大切です！

ごしごしと洗顔をしたり、日やけ部位のマッサージを行ったりするのは控えましょう。

また、肌が乾燥しやすいため、いつもより保湿ケアをしっかり行いましょう♪

例えば…
ローションマスクを使う、普段よりたっぷり化粧水塗る等

最後に、食べ物で言うと
ビタミンCを積極的に摂ることをオススメします😊

ビタミンCの働きは、
・抗酸化作用
・メラニンの生成を抑制
などです♪

内側からも外側からもケアをして、
一緒に今のうちから紫外線対策をマスターしていきましょうね🤗

【参考】
https://www.kose.co.jp/jp/ja/kirei/uv-care/step2/index.html

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