今から紫外線ケア！紫外線の基礎知識②
こんにちは♪
吉川かおりです😊
昨日に引き続き、紫外線についてです☝️
紫外線の特徴が分かったところで、
次は「日焼け止め」の見方です！
日焼け止めを買う際に、
各項目は以下の通りとなってます。
◆SPF (Sun Protection Factor)
主にUVBの防止効果を表しています。
SPFは2～50の整数値、また、それより上の効果の場合は50+で示されます。
数値の大きい方が防止効果は高くなります。
◆PA (Protection grade of UVA)
UVAの防止効果を表しています。
・PA+（効果がある）
・PA++（かなり効果がある）
・PA+++（非常に効果がある）
などで表示され、+が多いほどUVAの防止効果は高くなります。
日焼け止めを買うとき、
上の項目の数が大きければいいと思ってませんか？😉
正直、私もそう思ってました(笑)
でも、使うタイミングよって適切なSPF、PAは変わるみたいです！
目的や使い心地、紫外線に対する肌の敏感度なども考慮したうえで日焼け止めを選ぶことが大切ですね♪
ちなみに、日焼け止めは何度も塗ることが大切です💡
◆ポイント
・顔の中で高さのある部分を重ね塗りする。(おでこ、鼻筋、頬など)
・2～3時間ごとに塗り直す。
以上の点を踏まえて、自分に合った日焼け止めを探してみてください✨
次回、日焼けをしてしまったときのケアについてお話します🎶
【参考】
https://www.kose.co.jp/jp/ja/kirei/uv-care/step2/index.html
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